Kbira għat-toning u t-tisħiħ tar-riġlejk - Tibdel dumbbells f'piżijiet tal-għaksa, din iċ-ċinga tal-għaksa tippermettilek faċilment iżżid eżerċizzju peżat mal-workouts tar-riġlejk, li timmira gruppi ta' muskoli bħal muskoli gluteali, hamstrings, quadriceps, u flexors tal-ġenbejn, billi żżid il-piż fuq saqajk. , tista 'faċilment tagħmel movimenti ekwivalenti għall-magni u ħafna oħrajn.